Date de mise à jour : 08.02.21
- La caféine est un psychostimulant présent dans un certain nombre de boissons courantes : café, thé, chocolat, sodas au cola, boissons énergisantes…
- La teneur moyenne en caféine est la suivante :
- une tasse de café contient en moyenne 100 mg de caféine (entre 75 et 150 mg)
- une tasse de thé contient en général 2 à 3 fois moins de caféine qu’une tasse de café
- 1 litre et demi de soda type cola contient environ 250 mg de caféine (soit l’équivalent de 2 tasses et demi de café)
- une tasse de chocolat ou de café décaféiné contient environ 4 mg de caféine
- une canette de 25 cl de boisson énergisante contient environ 80 mg de caféine.
- La demi-vie d’élimination plasmatique de la caféine est augmentée en cours de grossesse.
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